Ernährungsberatung

Wer richtig Sport treiben oder abnehmen möchte, muss auch richtig essen. Sportliche Betätigung kann sich auf unseren Körper nur dann positiv auswirken, wenn auch die Ernährung stimmt.

„Viele Menschen leiden allein durch falsches Essen unter körperlichen Problemen. Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung, die ohne Nahrungsergänzungsmittel auskommt, ist für mich die Basis für effektiven Sport und die Voraussetzung für Gewichtreduktion und körperliches Wohlbefinden“.

In der Praxis kann das so aussehen:
Kühlschrank-Inspektion, gemeinsamer Einkauf nach den Grundlagen bewusster Ernährung, Zusammenstellung spezifisch für den Patienten ausgewählter Produkte, Erstellung eines Speiseplans.


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