Mountainbiking

Radfahren als Regeration? Richtig in die Pedale treten und sich vom Alltagsstress befreien?

„Zum richtigen Fahrradfahren gehören die richtigen Komponenten, Ehrgeiz und Kraft reichen meist nicht aus. Wenn zum Beispiel nur die Lenkerhöhe nicht stimmt, kann das Schmerzen auslösen. Extreme Geländefahrten ohne gezieltes Training der Rückenmuskulatur bringen selten den gewünschten Erfolg.“

Mit Matthias Straube können Mountainbiker an der Seite eines erfahrenen Personal Trainers ihren Sport perfektionieren. Von der Überprüfung des Sportgerätes sowie aller seiner Komponenten, bis hin zum Lernen wichtiger Sicherheitsaspekte reicht die Beratung des Trainers. Bei gemeinsamen Geländetouren können eventuelle Fehlstellungen des Fahrers erkannt werden. Wer im Ausdauerbereich, zum Beispiel für einen Marathon trainiert, ist meist auch an einer individuellen Ernährungsberatung interessiert.

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